Gimnastica si Gimnastica artistica

masaj la domiciliu - Masaj telefon: 0746.470.944 - Nelu

Ce este Gimnastica 

Gimnastica - ritmica si artistica

Gimnastica este un sport care implică o serie de mișcări ce necesită forță fizică, flexibilitate, echilibru, rezistență, grație și conștientizare chinestezică.
Gimnastica artistică este cea mai cunoscută ramură a acestui sport. Probele la feminin sunt paralele, bârnă, sol, și sărituri, iar la bărbați sol, cal cu mânere, inele, paralele și bară fixă. Probele de gimnastică își au originea în Grecia Antică. Alte ramuri ale gimnasticii sunt gimnastica ritmică și gimnastica artistică.

sursa: Gimnastica Wikipedia

Informatii despre Fitness

masaj la domiciliu - Masaj telefon: 0746.470.944 - Nelu

Ce este Fitness-ul

Exercitii fizice - Beneficii

Fitness-ul are multiple valențe. Cele mai importante sunt:

1) menținerea și îmbunătățirea sănătății;

2) tonifierea musculaturii;

3) pierderea kilogramelor în plus;

4) creșterea condiției fizice, etc.

Definirea noțiuni difera sensibil de la un autor la altul. Înțelesul este larg, iar părerile autorilor de specialitate sunt împărțite: - unii îl consideră ca o activitate de gimnastică; - alții spun că este o activitate cu greutati si la aparate; - neinițiații il consideră un sport pentru sănătate; În traducere liberă, fitness-ul înseamnă o reglare a proceselor adaptative din corpul uman în urma efectuării unui efort.

În literatura anglo-saxonă, termenul de fitness este echivalent cu conditie fizica. În consecință, fitness-ul reprezintă o activitate motrică prin care individul obține o stare de bine indiferent de condiția sa anatomică, fiziologică sau psihică. Altfel spus, fitness-ul este pentru corpul uman ceea ce reglajul fin este pentru un aparat electronic.

sursa: Fitness Wikipedia

Antrenor personal Fitness, aerobic, gimnastica, judo, atletism, inot

masaj la domiciliu - Masaj telefon: 0746.470.944 - Nelu

Antrenor Fitness si alte sporturi

Antrenor personal aerobic, gimnastica, judo, atletism, inot

Antrenez si pregatesc personal in fitness, aerobic, gimnastica - gimnastica medicala, gimnastica de intretinere, atletism, judo, inot si orice alt sport ! Sunt licentiat in educatie fizica si sport si posed licenta in personal trainer (antrenor personal) si fitness in Romania si Canada. 

Masaj si reflexoterapie in Bucuresti

masaj la domiciliu - Masaj telefon: 0746.470.944 - Nelu Ce este Gimnastica

Masaj profesionist si reflexoterapie in Bucuresti

Maseur cu studii universitare

Servicii de reflexoterapie

Maseur profesionist cu studii univesitare in masaj, efectuez masaj de relaxare, masaj general, masaj sportiv , masaj anticelulitic, masaj pentru probleme coloana vertebrala, cervicala, scolioza, cifoza, dureri de spate, lordoza, presopunctura, Ofer de asemeni servicii de reflexoterapie.  

Oferta ! - Dupa 5 masaje ai unul gratuit de 30 minute ! Un masaj de 50 minute costa 30 lei. 
Posed masa de masaj, ma deplasez in Bucuresti.